1， Tīriet zobus katru rītu un vakaru un izmantojiet azobu birstear mīkstiem sariem, lai noņemtu pārtikas atliekas no spraugām starp zobiem.
2， Zobu bakstāmo vietā ieteicams lietot zobu diegu, lai izvairītos no atstarpju palielināšanās starp zobiem un samazinātu smaganu recesiju.
3， Regulāri pārbaudiet zobus un nekavējoties ārstējiet tos, ja atrodat dobumus.
4， Pēc ēšanas izskalojiet muti, lai samazinātu pārtikas atlieku aizturi un samazinātu zobu aplikuma veidošanos.
5， Izskalojiet muti ar tēju vai fizioloģisko šķīdumu, lai noņemtu zobu aplikumu un uzlabotu zobu izturību pret skābi un koroziju.
6, katru dienu masējiet zobus.Izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu, lai masētu smaganas, lai veicinātu smaganu asinsriti un novērstu smaganu recesiju.
7， Izvairieties no košļājamās vienas puses, un vislabāk ir lietot zobus abās pusēs pārmaiņus, lai samazinātu smaganu audu saraušanos un izvairītos no sejas novirzes.
8， Izvairieties no pikantiem un kairinošiem pārtikas produktiem, saldumiem un cietiem ēdieniem, lai samazinātu zobu bojājumus.
9， Fluorīda zobu pastas lietošana var samazināt emaljas šķīdību un veicināt emaljas remineralizāciju, tādējādi novēršot zobu kariesa veidošanos.
10, Ja rodas periodontīts, zobu akmeņi, gingivīts, smaganu abscess un citas slimības, nepieciešama savlaicīga ārstēšana, lai stāvoklis nekļūtu nopietnāks.
Izmantojot 10 iepriekš minētos padomus, kā aizsargāt savus zobus, varat izvēlētiesBAOLIJIE'S elektriskās zobu birstesunsuku galviņas, ko iesaka zobārsti.
Publicēšanas laiks: 15. septembris 2023
